Hesti, Ratu – Juniati Masjchun Kolaborasi Gaungan Senam Tera di Jambi Untuk Semua Kalangan

NEWS PUBLIK, JAMBI – Penasehat Pengprov Senam Tera Indonesia (STI) Jambi, Hesti Haris, menghadiri dan mengikuti senam massal pada peringatan Hari Senam Tera Indonesia (HATERI) ke-40 Tahun 2025 yang digelar di pelataran KONI Kota Jambi, Minggu (16/11/2025). Kehadiran Hesti, yang juga Ketua TP PKK Provinsi Jambi, menjadi simbol dukungan kuat terhadap perkembangan Senam Tera di Provinsi Jambi.

Acara turut dihadiri Pembina STI Jambi sekaligus istri mantan Gubernur Jambi, Dra. Hj. Juniwati T. Masjchun Sofwan, serta tokoh-tokoh penting lainnya.

Hesti Haris: Senam Tera Beri Manfaat Besar Bagi Kesehatan

Dalam sambutannya, Hesti menegaskan bahwa Senam Tera memberikan manfaat signifikan bagi kesehatan masyarakat.

“Banyak ibu-ibu kekurangan vitamin D, dan hari ini mudah-mudahan terpenuhi lewat paparan sinar matahari pagi. Senam tera melatih pernapasan dan mengeluarkan keringat. Walaupun sederhana, manfaatnya luar biasa, banyak yang sembuh dengan olahraga seperti ini,” ujarnya.

Ia menekankan pentingnya olahraga yang dipadukan dengan pengaturan napas untuk mempercepat pemulihan berbagai kondisi kesehatan.

Kemeriahan HATERI ke-40: Ribuan Peserta dan Beragam Aktivitas

Peringatan HATERI ke-40 berlangsung meriah. Acara diikuti komunitas senam, pelajar, penyandang disabilitas, serta masyarakat umum.

Rangkaian kegiatan meliputi:

• seremoni pemotongan tumpeng

• senam massal Senam Tera Indonesia

• pemeriksaan kesehatan gratis

• senam kreasi dan line dance

• pembagian hadiah dan ratusan bubur kacang hijau

Aktivitas ini membuat suasana semakin hangat dan antusias.

Ratu Munawaroh: Perkuat Kemandirian Organisasi dan Pembinaan

Ketua Umum STI Jambi, Ratu Munawaroh, menyampaikan bahwa peringatan HATERI tahun ini mengusung tema:

“Melalui Senam Tera Kita Tingkatkan Budaya Olahraga Menuju Masyarakat Bugar dan Berkarakter Unggul.”

Ia menekankan pentingnya kemandirian organisasi melalui Komite Olahraga Masyarakat Indonesia (KORMI).

“Senam tera harus kita dukung dan mandirikan melalui KORMI. Kami berharap Kemenpora meningkatkan anggaran untuk pengembangan olahraga masyarakat,” tegasnya.

Juniwati Masjchun Sofwan Jelaskan Unsur Terapi dalam Senam Tera

Dra. Hj. Juniwati T. Masjchun Sofwan menambahkan bahwa Senam Tera memiliki unsur terapi yang dapat membantu penyembuhan berbagai masalah kesehatan.

“Senam tera ada unsur terapinya. Tidak hanya untuk orang tua, anak muda juga harus ikut karena sangat baik untuk kesehatan. Saat Covid-19, banyak yang rutin melakukan pernapasan senam tera, alhamdulillah tidak terkena termasuk saya,” ungkapnya.

Ia menegaskan bahwa Senam Tera cocok untuk semua usia, sejalan dengan target Desain Besar Olahraga Nasional (DBON) untuk meningkatkan jumlah masyarakat yang aktif berolahraga hingga 75 persen pada tahun 2045.

Ajak Warga Bangun Budaya Hidup Aktif

Peringatan HATERI ke-40 menjadi momentum penting untuk terus mengajak masyarakat Jambi meningkatkan budaya olahraga sejak lingkungan terkecil, seperti RT dan RW.

Melalui Senam Tera, diharapkan masyarakat semakin sadar akan pentingnya menjaga kebugaran, kesehatan, serta membentuk karakter unggul menuju Indonesia bugar 2045.